|
- Oct 16 Wed 2013 14:43
消滅廚房蟲蟻的神奇方法----廚房那些事兒
- Oct 16 Wed 2013 14:41
女性"三缺"易疲勞應多吃富含維生素B1食物
缺鐵性疲勞。許多女性為了保持苗條的身材或細嫩的皮膚，往往拒絕進食肉類，經常以蔬菜、水果、瓜類等充飢，這樣的膳食無法供應足夠的鐵，很容易給身體帶來疲乏感。對女性來說，每天吃100克豬牛羊等紅肉是必需的。瓜子、榛子、芝麻等堅果類富含鐵，對健康也有好處。
缺鹼性疲勞。很多女性常無緣無故出現身體疲勞、記憶力減退、腰酸腿痛、頭昏、失眠、便秘等症狀，建議多吃鹼性食物，如海帶、白蘿蔔、豆腐、紅豆、大豆、蘋果、洋蔥、番茄、菠菜、香蕉等。有人認為酸的東西就是酸性食物，比如橘子、葡萄、草莓、檸檬等，其實這都是鹼性食物。
- Oct 16 Wed 2013 14:38
人活著到底為了什麼啊
國某小鎮。
- Oct 16 Wed 2013 14:35
穴位刮痧減肥--附穴位圖
@@@
|
下面說明手法！！（注意事項比較多，因為大概把所有可能問到的問題都寫上了，不要覺得很多，很麻煩哦~其實操作起來很簡單） 工具：能起潤滑的油（橄欖油精油刮痧油都可以）、刮痧板1、刮痧板的形狀：長方形狀刮全身的比較適合2、方向：從大腿根開始向下刮只有這一個方向不能像搓澡一樣來回的刮！3、順序：伏兔血海足三裏風市承扶三陰交懸鐘委中承山4、力度：一定要相對大力度快速的刮！！！這是瀉法！ （當然也不能弄的自己太疼了~~~ 適可而止~~ 不是越使勁越好只要堅持刮了就能有效果）5、角度：45度-60度（向下傾斜角度）一個MM的專業解釋：板與小腿40-60％成銳角，與大腿成鈍角6、時間：每天一共刮二十多分鐘7、要注意的小細節：（1）一個一個穴位的刮一個穴位刮完50-100下後再換下一個穴位 穴位都是對稱的也就是說同一個穴位兩隻腿都刮完後再戰下一個穴位（2）刮之前一定要塗抹潤滑作用的DD比如：刮痧油、橄欖油、精油（不能用幹性的）、不容易吸收的乳液;(建議用精油或橄欖油類的)（3）刮完之後，用餐巾紙把沒吸收的油搽試乾淨（4）刮痧時不要著涼，刮完後不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之後就睡覺（5）每天一次就可以了（6）如果出現紫點那是刮出痧來了JMS表慌張，說明身體有小小點毛病正在治療過幾天就會下去（7）不能帶痧刮，出了痧後要停到痧退才能再刮（8）不是刮出痧才算有效果，刮了堅持就可以（9）以前有MM說刮完紅一會兒就不紅了，這非常正常（10）有的MM說有圖也找不准學位在哪，可以大面積的刮，範圍包括到穴位就可以 |
- Oct 16 Wed 2013 14:33
受冤枉的十二星座
- Oct 16 Wed 2013 14:32
十二星座八卦能力分析
白羊座己所不欲八卦於人型
你或許會以為，這個星座的老兄從來不懂得什麼叫做己所不欲，勿施於人的道理吧！因為白羊座的朋友往往會在聽到自己的八卦時惱羞成怒破口大罵，可是白羊座的口直心快往往在他還沒來得及反應時就已經將八卦脫口而出，相信我！他們真的不是故意的喔！有時只是不小心的口無遮攔，總不至於罪該萬死吧！不過白羊座的八卦消息真實度頗高，他們最討厭無中生有，被八卦的人！嘿嘿！自己看著辦啰！
- Oct 16 Wed 2013 14:31
10經典玩具讓寶寶聰明過人
|
{{ article.title }}